Exista o fraza care suna matur, dar care, în realitate, poate ascunde o dinamica profund dezechilibrata: „Am decis sa am încredere în tine, deci și tu ar trebui sa faci la fel.” La prima vedere, pare un act de asumare. La o analiza atenta, este adesea o forma de evitare a responsabilității emoționale. Când un …

Exista relații în care nu suferi pentru ca ceri prea mult, ci pentru ca ai fost învățat ca a cere este o problema. Vinovăția nu apare din nevoi exagerate. Apare atunci când nevoile tale sunt întâmpinate constant cu rezistenta, defensivitate sau retragere Nevoile normale nu ar trebui sa doară A cere: nu este control. Nu …

Iubirea adevărată nu te pune în garda. Nu te face să-ți masori cuvintele. Nu te obliga sa iți pregătești explicațiile dinainte. Când iubești și ești iubit cu adevărat, nu trăiești în apărare. Nu te aperi pentru ca nu ești atacat Într-o iubire sănătoasă: Nu trebuie sa spui „n-am vrut sa…”. Nu trebuie sa explici de …

Poate exista un moment într-o relație în care întrebarea următoare nu mai poate fi evitata: „De ce mai rămân?” Nu este despre „ce simt” sau „cât am investit” sau „ce ar spune ceilalți”. Ci: din ce loc interior rămân? Pentru ca poți rămâne din iubire. Dar poți rămâne și din frica. Iar diferența dintre cele …