Intimitatea dozata este tot o forma de control Exista relații în care nu ești respins. Dar niciodată pe deplin primit. Ești: Dar exista o limita invizibila. Un perimetru în care nu ai voie. Apropiere condiționată Ești binevenit când: In momentul în care apropierea devine profunda, apar: Mesajul implicit: „Te vreau aproape. Dar nu în miezul …

Când pare apropiere, dar este doar acord tacit O relație contractuala nu este neapărat formala. Ea este psihologica. Funcționează după reguli nescrise: Semnele unei relații contractuale Pare o relație stabila. Dar stabilitatea vine din limitare, nu din conectare. Iluzia intimității Intimitatea adevărată înseamnă: In relațiile contractuale, aceste lucruri sunt înlocuite cu: Se creează iluzia apropierii …

Ce alegem, de fapt, în relațiile intime? Exista o confuzie frecventa: credința ca siguranța financiara echivalează cu siguranța emoțională. Nu echivalează. Siguranța financiara Se bazează pe: Este rațională. Este legitima. Este matura în plan economic. Siguranța emoțională Se bazează pe: Este instabila prin definiție. Pentru ca implica deschidere. Conflictul dintre ele Problema apare când cineva …

Relația în care partenerul este analizat, nu întâlnit Exista relații în care nu te simți iubit. Te simți evaluat. Nu este o evaluare explicita. Nu exista formulare sau criterii ascunse. Dar simți permanent ca: In astfel de dinamici, iubirea nu este oferita. Este acordata. Iubirea condiționată Când o persoana operează pe criterii de „exigibilitate” în …

(frica de vulnerabilitate mascata de putere) Conexiunea profunda presupune doua lucruri: Controlul presupune un singur lucru: dominația emoțională. Ce înseamnă conexiune reala Conexiunea reala implica: Pentru cineva cu structura defensiva, asta este periculos. Pentru ca vulnerabilitatea înseamnă pierderea controlului. Ce înseamnă control Controlul poate arata elegant: La suprafață pare stabilitate. In profunzime este evitare. De …

(frica de expunere emoțională) Exista persoane care pot vorbi despre orice. Dar nu despre ele. Imaginea controlata Ea poate fi: Dar aceasta imagine devine o armura. Pentru ca a fi văzut cu adevărat înseamnă: Reacția la oglinda Când cineva îl vede profund și spune: Reacția nu este dialogul. Este defensiva. Pentru ca oglinda sparge controlul. …

(dinamica dezechilibrului afectiv) In aproape fiecare relație dezechilibrata exista un paradox: cel care investește mai mult ajunge sa fie considerat „prea mult.” Intensitatea este confundata cu instabilitatea Când unul dintre parteneri: Poate fi etichetat drept: Dar uneori nu e vorba de instabilitate. E vorba de implicare. Cel detașat pare „matur” Partenerul care: este perceput ca …

(eroziunea tăcută a identității emoționale) Nu toate relațiile toxice sunt zgomotoase. Unele sunt liniștite. Atât de liniștite încât ajungi sa nu iți mai auzi propria voce. Nu incepe cu abuz. Incepe cu ajustări mici La început, iți exprimi clar nevoile: Răspunsul nu este agresiv. Este subtil invalidant: Nu te cearta. Te micșorează. Auto – corectarea …