Exista oameni care nu mint direct. Dar nici nu spun adevărul atunci când contează. Ei nu trăiesc în minciuna, ci într-o zona gri, unde informația este selectata, amânată sau ascunsa „pentru a nu crea probleme”. Aceasta nu este maturitate. Este evitare emoțională. Daca printr-o conjunctura se întâmplă sa rămâneți în același apartament cu un fost …

In relații, conflictul nu apare pentru ca unul dintre parteneri cere „prea mult”, ci pentru ca o cerere legitima de siguranță emoțională este reinterpretata ca restricție, control sau sacrificiul forțat. Aceasta distorsionare este una dintre cele mai frecvente surse de ruptura emoțională. Loialitatea emoțională nu este control Loialitatea emoțională înseamnă: A cere loialitate emoțională nu …

Într-o relație matura, iubirea nu se măsoară doar în afecțiune, ci și în protecție emoțională. Atunci când aceasta protecție dispare, relația incepe sa se destrame chiar daca încă exista atașament. Ce înseamnă protecția emoțională Protecția emoțională înseamnă: Nu este vorba despre control, ci despre prioritate emoțională. Semnele lipsei de protecție emoțională Un partener care nu …

Exista oameni care par liniștiți dupa trădări, pierderi sau relații distructive. Spun lucruri precum: „Asta a fost”. „Nu ai ce sa faci”. „Fiecare cu alegerile lui”. Nu te poți pune în calea fericirii altuia”. La suprafață, aceste afirmații sunt sau pot părea echilibrate. In profunzime însă, ele pot ascunde o strategie de supraviețuire emoțională, nu …

Despre pseudo-asumare, control emoțional și evitarea vulnerabilității în relații Exista momente în relații în care o persoana pare sa facă un pas spre sinceritate. Spune ceva care suna ca o recunoaștere, ca o deschidere. Dar, analizat atent, mesajul nu duce nicăieri. Nu construiește. Nu repara. Nu schimba nimic. Este o confesiune fără consecințe. Mesaj ambiguu: …

Ce facem când în relația noastră empatia exista doar la nivel declarativ sau punctual. Exista gesturi, dar lipsește prezenta reala. Exista momente de aparenta implicare, exista chiar și declarații de „imi pasa”. Si totuși, ceva esențial lipsește. Empatia reala nu se rezuma la a întreba „ești bine?”. Ea se vede în felul în care ramai …

Cum arata integritatea într-o relație matura Integritatea într-o relație nu înseamnă sa spui tot, oricând, oricum. Dar nici sa decizi unilateral ce are voie celalalt sa știe. Integritatea este coerenta dintre ce trăiești, ce spui și ce iți asumi. Integritatea nu este control O relație matura nu funcționează pe principiul: „iți spun doar ce consider …

Când adevărul devine negociabil : educația pentru falsitate în relații Exista contexte în care oamenii sunt învățați, direct sau indirect, ca adevărul nu este o valoare în sine, ci o opțiune. O opțiune care poate fi ajustata, filtrata sau ascunsa – atâta timp cât imaginea rămâne intacta. Mesajul transmis este aparent simplu : „Daca totul …