Claritate emotionala

De ce unii oameni pedepsesc dupa ce spun „da” sau fac un compromis cu partenerul

Când a fost de acord cu tine, a ales sau a cedat? Sau te-a făcut sa te simți vinovat pentru ca ai cerut? In relații, conflictul nu apare pentru ca unul dintre parteneri cere „prea mult”, ci pentru ca o cerere legitima de siguranță emoțională este reinterpretata ca restricție, control sau sacrificiul forțat. Aceasta distorsionare …

Recunoașterea problemei, dar refuzarea schimbării

Daca recunoști problema … dar nu schimbi nimic … chiar ai recunoscut-o? Când cineva spune „știu ca am niște defecte”, dar apoi continua exact la fel … este asumare sau strategie? Ce este mai periculos? Lipsa de conștientizare … sau conștientizarea fără schimbare? – pentru ca una este ignoranta, cealaltă este alegere… Despre pseudo-asumare, control …

Empatia de suprafață: când grija nu ajunge pana la tine

Te întreabă daca ești bine. Dar rămâne cu tine? Te asculta. Dar procesează ce simți? Simți ca ești înțeles sau doar gestionat? Ce facem când în relația noastră empatia exista doar la nivel declarativ sau punctual. Exista gesturi, dar lipsește prezenta reala. Exista momente de aparenta implicare, exista chiar și declarații de „imi pasa”. Si …