Exista o forma de durere care nu vine din trădare. Nu vine din minciuna. Nu vine din absenta. Vine din ceva mult mai subtil: faptul ca ești acolo … dar nu ești văzut.
Nu e despre validare. E despre percepție
Multi spun: „Nu ma validează!” Dar adevărul e mai adânc – nu te vede. Pentru ca daca te-ar vedea cu adevărat:
- ti-ar înțelege emoțiile
- ti-ar recunoaște trăirile
- ar reacționa natural la ele
Validarea nu e un efort. Este o consecință a empatiei.
Problema reala: incapacitatea de a simți pe celalalt
Nu e ca nu vrea. Este ca:
- nu se poate pune în locul tau
- nu poate simți ce simți
- nu poate traduce emoțiile tale în interiorul ei/lui
Pentru ea/el ce simți tu este … abstract. Ca și cum ai încerca sa explici culorile cuiva care vede doar alb-negru.
Metafora care spune tot
M-am gândit la o expresie – „Cum sa saluți pe cineva daca nu-l vezi?” Exact asta se întâmplă:
- tu ești acolo
- simți
- comunici
Dar pentru ea/el … tu ești complet „invizibil” emoțional.
Ce se întâmplă în timp
La început:
- explici
- traduci
- ai răbdare
Apoi:
- repeți
- te frustrezi
- te îndoiești
In fina – începi sa taci. Pentru ca realizezi ca vorbești cu cineva care nu poate recepționa.
Efectul asupra ta
Asta nu te rănește doar. Te schimba. Începi sa:
- te simți exagerat
- te simți „prea mult”
- te întrebi daca tu ești problema
Dar nu ești. Ești un om care simte într-o relație în care emoțiile nu sunt recunoscute.
Diferența fundamentala
Tu:
- iubești prin conectare
- ai nevoie de profunzime
- ai nevoie de reciprocitate emoțională
Ea/el:
- funcționează prin evitare
- se protejează prin distanta
- nu intra în profunzime
Nu e diferență de intensitate. E diferență de structura.
Adevarul greu
Nu e ca nu vrea sa te valideze. Nu poate. Pentru ca nu simte. Si nu simte pentru ca nu știe cum sa se conecteze real cu alt om.
Concluzie
Nu poți construi o relație profunda cu cineva care nu percepe profunzimea. Nu poți fi văzut de cineva care nu știe sa vadă.
Verdict rece
Nu e lipsa de efort. E lipsa de capacitate. Si asta e una dintre cele mai dure realități – nu poți fi iubit corect de cineva care nu te poate simți.